【最近老けたと言われませんか？】4ステップの眉毛マッサージで疲れ顔解消して5歳若返る方法！

こんにちは、さとです！

 

今回は、

眉毛のマッサージ&まぶたトレーニングで

疲れ顔を解消する方法

をお伝えします！

 

僕が一重まぶただった頃、特に疲れていないのに『疲れてるの？』と心配されたり、

『疲れてそうだから遊ぶのやめておこうか』

と言われたことがあります。

友だちや会社関係の人と呑んでいるときには、

まだ元気だったのに『さと君が眠そう、疲れてそうだから今日はこの辺でお開き』と言われた時はかなりショックでした😭

このように心配されてしまうのは、

人間関係においてマイナスになります。

しかし、二重まぶたなら

人に明るい印象を与え、

自分に自信をつけることもできます！

自分に自信がつくと、

日々のストレスが軽減されたり

余計な心配をされることがなくなり、円滑にコミュニケーションが取れるようになります！

それにより、

良好な人間関係を築ける

ようになります！

自身の幸福感が増し、社会的な成功が増えるなど

かなりメリットが大きいのです✨

では、そのためにどこを

マッサージすればいいかと言いますと、、、

 

眉毛周りの筋肉をマッサージしましょう！

 

眉毛の周りにある筋肉は

感情表現に大きく影響する

と言われています。

そこをマッサージすることで、

凝り固まった筋肉が和らぎ、硬い表情から

明るく穏やかな表情になるのです！

他にも、血行促進によって

皮膚や筋肉に酸素・栄養の供給を施すことにより

顔全体が明るい印象になる効果が期待できます！

【具体的なマッサージ方法】

 

①まず、手をグーの形にしてください！

②次に、指の第一関節を眉毛の上に置きます。

③そのまま骨をグリグリとするイメージで

　マッサージしてください。

④親指と人差し指を使って目頭側の眉毛から

　目尻側の眉毛まで軽くつまんでください。

②〜④を1日5セットしましょう。

3分もあれば終わりますよ！

【まとめ】

いかがでしたか？

1日3分あればできますので、とりあえず今

手をグーにして始めてみてください！

終わった頃には

目がスッキリしていますよ👀